Sale!

Coconut 1 pic (ছোবড়া ছাড়া নারিকেল একটি)

(2 customer reviews)

৳ 65.00 ৳ 60.00

Coconut 1 pic (ছোবড়া ছাড়া নারিকেল একটি)  — নারিকেল সহজলভ্য একটি ফল। কাঁচা অথবা ছোট অবস্থায় একে ডাব এবং পাকার পর একে ঝুনা নারিকেল বলা হয়। ডাবের পানি অনেকের কাছেই প্রিয়। তেমনি চুলের যত্নে নারিকেল তেল আদি যুগ থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নারিকেল শাঁসের অনেকগুলি পুষ্টিগুণ রয়েছে।

Category:

নারিকেল সহজলভ্য একটি ফল। কাঁচা অথবা ছোট অবস্থায় একে ডাব এবং পাকার পর একে ঝুনা নারিকেল বলা হয়। ডাবের পানি অনেকের কাছেই প্রিয়। তেমনি চুলের যত্নে নারিকেল তেল আদি যুগ থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। নারিকেল শাঁসের অনেকগুলি পুষ্টিগুণ রয়েছে।

নারিকেল দিয়ে অনেক মজাদার খাবার তৈরি করা হয়। নারিকেলের নাড়ু, নারিকেলের তৈরি সন্দেশ, হালুয়া, পিঠাপুলি, পায়েশ ইত্যাদি তার মধ্যে অন্যতম। আমাদের দেশে বিভিন্ন অঞ্চলে খাবার রান্নাতেও ব্যবহার করা হয় নারকেল । যেমন নারিকেলের সঙ্গে কাঁচা মরিচ ও চিংড়ি দিয়ে ভাজি একটি মজাদার খাবার। বর্ষায় এই নারিকেল শাঁসের আরেকটি খাবারের খুব প্রচলন রয়েছে। তাহলো খই-এর সঙ্গে এই শাঁসের গুঁড়া ও গুড় মিলিয়ে খাওয়া।

নারিকেল শাঁসের পুষ্টিগুণও অনেক বেশি। প্রতি ১০০ গ্রাম নারিকেলে আছে ৩৫৪ ক্যালরী, ৩৩ গ্রাম ফ্যাট, ২০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ৩৫৬ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম, ১৫ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট ও ৩.৩ গ্রাম প্রোটিন। এছাড়াও ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি-৬ ও বি-১২ আছে।

উপকারিতা :
১. ত্বক কোমল করে
২. চুল ভাল রাখে
৩. শক্তি যোগায়
৪. হার্ট ভালো রাখে
৫. ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ করে
৬. ওজন কমায়
৭. দাঁত ও হাড় ভালো রাখে
৮. হজম সহায়ক

এই সকল উপকার পেতে নারকেল খাওয়া জরুরি। তাই আপনাদের জন্য আমাদের এই আয়োজন। আমরা গ্রাম থেকে সংগ্রহ করে ভালো নারকেল আপনাদের দিয়ে আসছি।

নিয়মিত স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন বিষয় জানতে আমাদের ব্লগ পোস্ট গুলো পড়তে পারেন।

2 reviews for Coconut 1 pic (ছোবড়া ছাড়া নারিকেল একটি)

  1. md kobir

    organic food. Thanks

  2. Forid Ahamed

    ভালো নারকেল

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error

If you like our product and post, Please share it on your social connection.

LinkedIn
Share
Instagram